Van angst naar vertrouwen: Een shift in trilling verandert je realiteit
Elly Elizabeth Korving • 26 augustus 2025
De kunst is niet om angst weg te duwen, maar om hem te zien als een richtingaanwijzer.
Auteur: Elly Elizabeth Korving
De wet van polariteit: Alles bestaat in tegenstellingen
We leven in een wereld van polariteiten. Licht en donker. Stilte en geluid. Angst en vertrouwen. Volgens de Wet van Polariteit bestaat alles in tegenovergestelde paren, niet als vijanden van elkaar, maar als complementaire uitersten van hetzelfde spectrum. Angst en vertrouwen zijn dus geen afzonderlijke werkelijkheden, maar twee energetische frequenties binnen één veld van ervaring. Beiden leven niet buiten ons, maar in onze geest, als interpretaties van wat we waarnemen.
Trilling en perspectief: Wat je ervaart, bepaal jij
Als je in angst zit, voelt het alsof de wereld zich tegen je keert. Je lichaam spant zich aan, je ademhaling versnelt, en je gedachten maken rondjes zonder uitgang. Maar de realiteit die je op dat moment ervaart, is niet objectief: het is een weerspiegeling van je interne trilling. Vanuit angst zie je bedreiging, beperking, verlies. Vanuit vertrouwen zie je mogelijkheid, beweging, richting. De situatie buiten je hoeft niet te veranderen om dat verschil te ervaren. Jij verandert.
Vertrouwen is een keuze
Wanneer je kiest — bewust of onbewust — om in vertrouwen te gaan zitten, verschuift je perspectief. Dat betekent niet dat de angst verdwijnt, of dat je hem moet onderdrukken. Beide perspectieven bestaan tegelijk. Maar jij kiest welk kanaal je afstemt.
Omgaan met angst: Luisteren zonder leiden
De kunst is niet om angst weg te duwen, maar om hem te zien als een richtingaanwijzer. Wat roept deze angst in mij op? Welke overtuiging ligt daaronder? En kan ik met compassie naar dat deel van mij luisteren, zonder het te laten sturen?
De adem als brug naar aanwezigheid
Hoe vaak ben jij je écht bewust van je ademhaling gedurende de dag? Voor velen is het antwoord: zelden. En toch is je ademhaling het enige wat je altijd met je meedraagt—een ritmische spiegel van je innerlijke staat. De adem is de enige functie in het lichaam die zowel autonoom als bewust kan worden gestuurd. Dat maakt het een sleutel tot transformatie.
Wanneer je aandacht brengt naar je adem, breng je jezelf terug naar het enige moment dat werkelijk bestaat: het nu. Samen met je lichaam is je adem een anker in het huidige veld van ervaring. Gedachten kunnen zich verliezen in verleden of toekomst. Maar je adem ademt altijd hier.
Wat gebeurt er met lichaam en geest in angst?
Je adem wordt oppervlakkig. Je spieren spannen zich. Je hartslag versnelt. Je zenuwstelsel schakelt over op overleving. In de geest ontstaat fragmentatie—rondmalende gedachten, worst-case scenario’s, verlies van overzicht. En toch is de angst niet het probleem zelf. Het is een signaal. Een aanwijzer. Een resonantie van iets in jou dat vraagt om gehoord, gezien, geheeld te worden.
Nachtelijke angst: wanneer de stilte spreekt
Misschien herken je het: overdag voel je je stabiel. Maar in de vroege ochtend, bij het ontwaken of midden in de nacht, lijkt de angst ineens rauw, groot, bijna overweldigend. Hoe kan dat?
’s Nachts is je bewuste geest stiller. De ruis van de dag is weg. Je onderbewustzijn krijgt ruimte om te spreken. Wat overdag bedekt is door afleiding, komt naar boven in zijn pure vorm. Niet om je te straffen, maar om je iets te laten zien.
De uitnodiging is niet om angst te vermijden, maar om het te doorademen. Het niet te fixen, maar te ontmoeten. Adem voor adem.
Alles is er om te ervaren
Door aanwezig te blijven bij je lichaam, je ademhaling te vertragen, en je aandacht bewust naar het hier en nu te brengen, geef je jezelf de ruimte om te kiezen. Vertrouwen is geen afwezigheid van angst, maar de bereidheid om je niet te laten bepalen door wat je vreest.
Alles is er om te ervaren. Maar jij bepaalt vanuit welke trilling je kijkt.
En dat verandert alles.
Download de Frequentiescan,- en voel welke frequentie je nu uitzendt
Een energetische spiegel. Geen oordeel, maar richting. Zodat je helder ziet: Wat zend ik nu werkelijk uit? En ja het is een simpele stap om te kijken welke richting je echt op mag gaan.
👉 [Download de scan hier]
Be inspired – Denk! Voel - Implementeer.
Als er één woord blijft fluisteren in je gedachten, laat het dan landen in je hart, wortelen in je dag, en groeien in je leven. Want in iedere vorm van contemplatie schuilt de kracht van transformatie. – Xo Elly Elizabeth Korving
Vergeving is geen daad van zwakte. Het is de moed om je eigen hart te bevrijden. Mahatma Gandhi
De zoektocht naar helderheid, zonder ruis
