Door ademhaling vind ik stilte —
door verhalen vinden anderen zichzelf.
In de hectiek van het stadion leerde ik: echte kracht ontstaat in stilte.
Succes is mooi. Maar pas in adem en aandacht begint betekenis.
"Door ademhaling vind ik stilte;
door verhalen vind ik richting.
In sport en leven is het niet het winnen,
maar het herinneren wie je werkelijk bent dat telt."
“Mijn leven draait om verhalen, sport en stilte. Als commentator bij de NOS sta ik oog in oog met de grootste sportmomenten ter wereld: WK's, Olympische Spelen, Grand Slams. Maar het meest indrukwekkende speelveld ligt in onszelf. Via ademhaling, bewustzijn en innerlijk leiderschap inspireer ik mensen om hun eigen goud te ontdekken — zowel op het podium als in het dagelijks leven.”
ABOUT ME
'Through the breath you can ease the mind
Mijn leven draait om persoonlijke groei, sport, verhalen en inspiratie. Als sportcommentator bij de NOS ben ik bij de grootste sportevenementen ter wereld geweest; Champions League voetbal, het WK Voetbal, de Olympische Spelen en de Grand Slam tennistoernooien. Maar mijn passie gaat verder dan alleen verslaggeving.
Mijn reis begon met een studie Politicologie en Internationale Betrekkingen aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Na een stage bij de Verenigde Naties in New York en het communicatiebureau Hill&Knowlton in Nederland volgde ik mijn hart en werd sportjournalist. Ik presenteerde bij RTL, werkte voor Sport 7 en Canal+, en had de eer deel uit te maken van de technische staf van het Zuid-Koreaanse nationale elftal onder Guus Hiddink tijdens het legendarische WK 2002.
Naast mijn werk als commentator geef ik lezingen (Gold inside Yourself) en management sessies waar ik laat zien dat succes en geluk verder gaan dan winnen of verliezen. Mijn ervaringen in de sport combineer ik met inzichten uit trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, meditatie en ademhalingstechnieken die ik heb geleerd bij humanitaire organisatie Art of Living. Dit bracht me van Amsterdam tot India, van Las Vegas tot Chili.
Met mijn kennis en verhalen hoop ik anderen te inspireren om hun eigen goud te vinden, zowel in sport als in het dagelijks leven.
Als gastspreker bij 110 Life and Business Awareness inspireer ik jullie om de stappen te zetten naar een balans tussen leven en business.
Mijn aanpak
Van het stadion naar stilte.
Ik neem je mee op een reis die begint in het vuur van de topsport en eindigt in de rust van je eigen adem. In mijn sessies deel ik verhalen die raken, technieken die kalmeren, en inzichten die aanzetten tot beweging — van binnenuit. Geen trucjes, geen opgepoetste praatjes. Alleen dat wat écht werkt, omdat ik het zelf heb doorleefd.
1. Verhaal als Spiegel
Ik begin altijd met een verhaal. Soms over een WK-finale, soms over een ademsessie in India. Maar altijd met één doel: dat jij jezelf herkent. Dat je voelt — hé, dit gaat ook over mij.
2. Adem als Anker
Daarna nodig ik je uit om te landen in je eigen adem. Niet zweverig, wél effectief. Vanuit mijn ervaring met de Art of Living laat ik zien hoe je met één bewuste ademhaling weer helder kunt denken, voelen en kiezen.
3. Innerlijk Goud Activeren
We sluiten af met een krachtige reflectie: wat is jouw goud? Wat wil er door jou tot bloei komen? Of je nu leider bent, ondernemer, sporter of zoekende mens — jouw essentie ligt klaar om herinnerd te worden.
Waarom dit werkt
Ik verbind topsport met bewustzijn, adrenaline met adem. Mijn aanpak is eenvoudig, echt en toepasbaar — op het podium én in het dagelijks leven.
Want pas in stilte zie je wat er echt toe doet.
The breath is the bridge between the body and the mind. If you handle the breath, you can handle the mind.
Sri Sri Ravi Shankar
Blogs en Inspiratie
